この記事では【ツイストステッパープレミアム】のダイエット効果や使い方、口コミをレビューしていきます。
購入の際、参考になれば幸いです＾＾
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【ステッパー】って？使うメリットは？
【ステッパー】って一言でいうと足踏みをする運動器具。家の中でも気軽に足踏み運動ができるのが良いと思います。
【ステッパー】を使うメリットは
- 家の中で気軽に運動ができる
- スキマ時間にサクッとできる
- テレビやスマホを見ながらできる
- 外の天気や気温、時間帯などを気にせずできる
など、気軽に人の目を気にせずできるのがメリットです。気軽に始めるには最適の運動の一つだと言えるでしょう。なので、これから運動を始めようとする人にも、すでに運動を習慣にしている人にもオススメ。
家の中にこれがあると、本当に気軽に運動できます。
例えば、多くの人が「運動する」と言って真っ先に思いつくものに、ウォーキングやジョギングがあります。ウォーキングもジョギングも特別な道具が必要ないので気軽にできる運動だと思います。なんなら普段着のままでもできるし。それでも、一応外出するわけなので、あんまりな服装はダメだな、とか。最低限のメイクはしないとな、とか。100%無防備な状態で外出はできないですよね。
また、女性は特に早朝とか夜とかのウォーキング・ジョギングは危険だったりもするわけで。あと、暑いとか寒いとかの時期的なこと、雨降りとか、外の気温や天気によってもできたりできなかったり、とかもありますね。
でもステッパーは家の中で運動をするのでそのような制約がありません。スキマ時間の5分だけでも時間があればできます。気軽に運動、という意味では【ステッパー】は、最強に近い運動器具だと思います。
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【ツイストステッパープレミアム】の口コミは？
【ツイストステッパープレミアム】の口コミを調べてみました。
悪い口コミ
- すぐに壊れた
- 硬すぎて使えなかった
- 左右の動きを同じようにできるまで時間がかかった
っていう口コミがありました。すぐに、っていうのは3か月の場合もあれば1年程度って言う場合も。
この【ツイストステッパープレミアム】は油圧が抵抗になって運動負荷になるんですが、その油圧が強すぎて動きが硬かった。ので、ちゃんと使えなかったっていう口コミでした。
左右の動きが同じようになるまで時間がかかる場合があったっていう口コミも。この場合は、ずっとやっていたら「いつの間にか」できるようになったいたようですが・・・。
良い口コミ
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- 運動する習慣ができた
- 何か別のことをしながらでも運動ができる
- コンパクトで置き場所に困らない
良い口コミをまとめると、気軽に運動ができるっていうことにまとまられると思います。やっぱりこういう運動器具は使ってナンボ、みたいなところがあるし。使わないと効果ないし。でも、気負いなく気軽にできるって、それだけ効果が出やすいってことですからね。
メリットのところにも書きましたが、準備なしで、外の気温や天気、時間帯に制約されずに運動できるってとても良い事だと思います。
運動したら、やっぱり心も身体もスッキリするしシャキッとするし。
特に運動の習慣のない人は、効果が高いと思われますし、最初の一歩にステッパーで運動っていうのも良いと思います。
悪い口コミも少数ですがあるにはあるので、そこはご注意を・・・。
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ダイエット効果はあるのか？
この【ツイストステッパープレミアム】のような運動器具の効果って、最終的にダイエットが成功したか、否か、ってことになると思うんです。
ダイエット（というかウエイトダウン）の秘訣って、最終的に
消費カロリーが摂取カロリーを上回る
ように、
- 食事制限して摂取カロリーを低く抑える
- 運動して消費カロリーを増やす
- 両方する
のどれか、だと思うんです。
そのなかで【ツイストステッパープレミアム】を使っては運動して消費カロリーを増やすことができるので、まず入り口として、【ツイストステッパープレミアム】で運動習慣をつくって、あとは考えながら食事をする、でウエイトダウンはできると思います。
口コミを見ても、運動習慣ができて食事を考えて変えてダイエット成功、っていうのは多く見られました。
また、運動するとストレス解消になるし、運動することでメンタルの強化ができるっていう効果もあります。身体を動かしたら、気持ちがスッキリしたっていう経験をしたことがある人も多いでしょう。
そうやって「運動＝快」っていう状態になればダイエット効果はメチャあると思います。
結局、ダイエットが成功するか否か、効果があるか否か、はその人次第っていう事になってしましますね。身も蓋もありませんが＾＾
なので、ステッパーが運動の習慣作りのきっかけになれば、ダイエットの成功もそう遠くはないと言えるでしょう。
以上、【ステッパー】のメリット・デメリットや【ツイストステッパープレミアム】の口コミ、効果などを紹介しました。
購入の際の参考になれば幸いです＾＾
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