この記事では、寝るだけでできるエクササイズ【Surf Air(サーフエアー)】の紹介をします。
購入の際の参考になれば幸いです＾＾
（広告・PRを含みます）
【Surf Air】の購入はコチラ⇒楽天
|
|
【Surf Air】って？どんな効果がある？
【Surf Air】っていうのは、その上に寝てスイッチを入れると、エアバッグのように膨らんで、さらにモーターの力で左右上下に身体を揺らせてくれる、そういうフィットネス機器なんです。
【Surf Air】の身体を揺らす動きが、ストレッチの効果やエクササイズの効果をもたらしてくれるのです。
- 【Surf Air】に身体を乗せると、左右上下に動き筋肉が伸び縮みを繰り返す
- 筋肉が伸び縮みを繰り返されることによって筋肉の可動域が広がる
- 筋肉の可動域が広がると柔軟性が上がる
- 柔軟性が上がることによって疲れにくい身体になる
- 柔軟性が上がると身体の動作の動きが大きくなる
- 身体の動作の動きが大きくなると代謝量も増加する
- 代謝量が増加すると脂肪燃焼効率が上がる
- 脂肪燃焼効率が上がるとエクササイズの効果が上がる
という一連の効果が出てきます。
【Surf Air】は、なかなかのスグレモノだと思いますよ＾＾
【Surf Air】の購入はコチラ⇒楽天
【Surf Air】をオススメするわけ
【Surf Air】をオススメするのは、上に書いたような効果があるからなんですが、それ以外にもあるんです。
人間の身体の構造は前に目があって、前に進んで動く生き物です。また、情報の多くは視覚で捉える生き物です。
なので、自分の身体の後ろ（背中とか腰とか）に意識が向きづらいんですね。自分の視覚で直接見ることもできないし。
背中とか腰とかにコリや痛みを感じることも多い。【Surf Air】は、そんな意識の向きづらい背中とか腰とかの身体の後ろを癒やすことのできる機器です。
また、【Surf Air】はストレッチの効果も、マッサージの効果も、エクササイズの効果も「寝るだけで」期待できるので、これ1台で全部いけちゃいます。
なので、【Surf Air】をオススメするのです＾＾
【Surf Air】の購入はコチラ⇒楽天
こんな人にオススメ！【Surf Air】
これまでをまとめると・・・
- 背中や腰にコリや痛みがある
- しんどい運動・つらい運動はやりたくない
- 外出せずに運動したい
- 身体が疲れやすい・疲れが取れにくい
- マッサージされるのが好き
のような人に特に【Surf Air】はオススメです！
【Surf Air】の購入はコチラ⇒楽天
|
|
以上、寝るだけでできるエクササイズ【Surf Air(サーフエアー)】の紹介をしました。
購入の際の参考になれば幸いです＾＾
