この記事では、【アーチフィッター5本指エクサルームサンダル】って？効果は？をレビューしていきます。
購入の際の参考になれば、幸いです＾＾
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【アーチフィッター 5本指エクサルームサンダル】って？
【アーチフィッター 5本指エクサルームサンダル】ってなに？
それは室内履き用のサンダル。
ただ、普通のサンダルじゃなくて、足の指を入れるところが決まっていて、強制的に足の指を開いた状態にしてくれるサンダル。この【アーチフィッター 5本指エクサルーム】を履いて歩くと、歩くときに足の指の間が「グッ」っと開くのがわかるでしょう。
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【アーチフィッター 5本指エクサルームサンダル】の効果は？
【アーチフィッター 5本指エクサルームサンダル】の効果は、足を鍛えることができること。それも何か特別なことをやって、鍛えられるのと違い、履いて歩いているだけで、自然に鍛えることができるのは、とても良いと思うし、便利だなと思います。
忙しい人が多い現代社会、身体を鍛えるために時間・お金・労力が必要な場合が多い。それでも鍛えて健康を維持するのは良いことだと思いますが、すべての人がそれをできるのかと言えばそうではないと思います。
なので、ながらでできるフィットネスは、多くの人が望むこと（だと個人的には思う）。
それを可能にするアイテムの一つが【アーチフィッター 5本指エクサルームサンダル】です。ちょっと大げさですけどね(笑)。
【アーチフィッター 5本指エクサルームサンダル】で、履いて歩く以外の労力は必要なく、自然と足を鍛えることができるでしょう。
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足を鍛えるメリットは？
じゃあ、そもそも足の指を鍛えるメリットは、なんなん？って方もいらっしゃるかと思うので、メリットを。
転倒予防
最大のメリットは転倒予防だ！と個人的には考えます。
歩くこと・動くことで脳が活性化したり、老化防止の効果があると言われています。
そこでよく言及されているのが「ヒトは歩くように・動けるようにできている」っていうこと。逆に言うとヒトが歩けない・動けないようになると、脳が働かなくなったり、老化が進んだりするっていうこと。
その歩けない・動けない原因の一つに「転倒」があります。特に骨が脆くなるような年齢になると、転倒が骨折につながって・・・、みたいなことも珍しくありません。
そうならないためには、ある程度の年齢に達したら、歩ける・動ける身体をキープすることがたいせつ。そのための第一歩として歩くことがシンプルで良いと思います。
足の指を鍛えると、歩行時に足の指に力が入りやすくなり、立っているときもそうですが、歩くときの安定につながります。
足の指を鍛えて、立位や歩行時の安定を得て、歩ける・動ける身体を保つことが転倒予防の重要な要因だと考えます。
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運動パフォーマンスの向上
上で見たように、足の指を鍛えることは、立位・歩行時の安定につながります。
運動をしている場合は、この安定が運動のパフォーマンスの向上につながるのは、カンタンに想像できますね。
なので、運動をしている場合は、足の指を鍛えると、パフォーマンスが上がったり、タイムが良くなったりする可能性があります。
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足の指を鍛えるメリットを受けるには
全ての人にメリットがある、と言っても良いほど、足の指を鍛える必要があるように思えます。
足の指を鍛えるだけなら、そんなに時間もお金も労力もかけなくても大丈夫。
【アーチフィッター 5本指エクサルームサンダル】を履いて家の中を歩けば、立派なエクササイズ。これで足の指を鍛えて、メリットを感じてみてくださ～～い＾＾
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まとめ
【アーチフィッター 5本指エクサルームサンダル】は
足の指を鍛えて、立位・歩行時の姿勢を安定させるので、全人類にオススメです＾＾
そのほかにも
足の裏のアーチを刺激する構造から、履くと気持ち良かったり、足の裏のアーチを保ったりアーチを鍛えたりすることもできます。なのでオススメ。
また、足が鍛えられるので、健康的に引き締まった美脚になるかも。
【アーチフィッター 5本指エクサルームサンダル】を履くとゲットできるので！
是非、【アーチフィッター】の気持ち良さや機能を体感して欲しいです。
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以上、【アーチフィッター5本指エクサルームサンダル】って？効果は？をレビューしました。
購入の際の参考になれば、幸いです＾＾
