【キャタピーマッサージボール】で手軽にセルフマッサージ

フィットネス

この記事では、【キャタピーマッサージボール】とは?おすすめポイントは?を紹介します。

購入の際の参考になれば幸いです^^

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【キャタピーマッサージボール】って?

【キャタピーマッサージボール】って、シンプルなマッサージグッズです。

マッサージをしたい部位に【キャタピーマッサージボール】を当てて、体重をかけるだけでカンタンマッサージができます。

同じような機能のマッサージグッズでは、【フォームローラー】ともヨガポールとも呼ばれるものもあります。そのフォームローラーよりも小さくて手軽にマッサージできるのが【キャピタルマッサージボール】という訳です。

手軽にセルフマッサージしたい場合は、フォームローラーも良いですが、【キャピタルマッサージボール】もオススメです。

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【キャピタルマッサージボール】のオススメポイント

【キャピタルマッサージボール】の良いところは、小さくて取り回しが良いこと。

例えば、筋膜リリースをするとして、慣れていないと難しい部位があります。

太ももの裏とか膝裏、ふくらはぎなど、マッサージ器具を当てている状態を目で見ながらマッサージするのはカンタンですが、たとえば、脇腹とかお尻の外側、内転筋(内もも)などは、当てている状態を目で見ながらマッサージするのがちょっと難しい。

ですが、【キャピタルマッサージボール】は、小さくて取り回しが良いので、身体のコントロールがやりやすく、ヨガポールよりもカンタンにマッサージすることができると思います。

なので、【キャピタルマッサージボール】は、最初に買うマッサージグッズとしても良いし、【ヨガポール】や【ストレッチポール】の機能を補完するマッサージグッズとしても優秀だと思います。

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【キャピタルマッサージボール】はこんな方にオススメ

このようなマッサージグッズは、全ての人が持っていて、必要に応じて使えるようにしておくのがベストだと個人的には思っていますが、私が個人的に最強と思える【ストレッチポール】は、やっぱり値段が高い。

値段で躊躇するなら、まず最初にあまり高価でないものから始めるのもアリだと思います。

なので

  • 手軽にマッサージできるグッズが欲しい
  • 値段の高いマッサージグッズを買うのに抵抗がある
  • それでもそれなり以上の効果があってほしい

このような方は、まずは【キャピタルマッサージボール】もオススメです。

身体の痛みをやわらいで、コリがほぐれたら、軽々と動ける身体を手にすることができますよ。

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以上、【キャタピーマッサージボール】とは?おすすめポイントは?を紹介しました。

購入の際の参考になれば幸いです^^

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