腹筋ができる座椅子【腹筋プルレプラス】で、ながら腹筋運動を

フィットネス

2023.09.08 2023.02.21

この記事では【腹筋プルレプラス】について紹介していきます。

購入の際の参考になれば幸いです＾＾

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【腹筋プルレプラス】って？

【腹筋プルレプラス】って何？

っていう質問に対する答えは、わかりやすく言うと「ながらで腹筋できる座椅子」って感じですかね。

この【腹筋プルレプラス】は「いかにも運動専用器具」みたいな感じじゃなく、見た目は普通の座椅子です。その普通の座椅子に座って、気がついた時、気が向いた時にまず腹筋1回。これをやっていけば、知らず知らずのうちに、腹筋運動を習慣にできる可能性が大！

腹筋に限った話ではないですが、何かを継続して続けるって大変なこと。新しく何かを習慣にするにはまずハードルを低くしてその機会を増やすことが大切、と言われています。

その点、【腹筋プルレプラス】は腹筋運動を、筋トレを、ダイエットを習慣にするに、最適な運動器具の一つになることができると思います。

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【腹筋プルレプラス】をオススメする理由は、ズバリ、

TVを見ながらでも腹筋運動ができる！ダイエットができる！

です。

世にダイエット方法はたくさんありますが、ある人に合う方法でも違う人にはハードルが高いってことが結構あると思うんです。

この【腹筋プルレプラス】の良いところは、座ると運動する体勢になれること。座っても必ず運動する訳ではないですが。これは運動を習慣化する上でメリットだと思います。気が向けば、腹筋をとりあえず1回だけやってみれば良いのです。1回ね(笑)。テレビを見ながらでもOKです。

その1回ができればその日の運動はOK。1回で満足できたら、その日の運動は終わり。まだできそうな時はもう1回。これを繰り返していけばOK。

新しく【腹筋プルレプラス】で、腹筋運動を、筋トレを、ダイエットを始めるにしても、かなり低いハードルだと思いませんか？

これを継続していけば、運動（というか、この場合は【腹筋プルレプラス】でやる腹筋運動）の習慣が身につくでしょう。

【腹筋プルレプラス】で、気軽に毎日の運動が始められますね。

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本格的な筋トレをやっている人以外のすべての人に【腹筋プルレプラス】をオススメしますが、特に

ような方にはオススメ。

ながら運動は効果が低いとも言われますが、まずは気軽に始めることもたいせつだと考えます。なので、まずが気軽に始めてみませんか？

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以上、【腹筋プルレプラス】の紹介をしました。

購入の際、参考になれば幸いです＾＾