この記事では、寒い季節のランニングにオススメのグッズあれこれを紹介します。
購入の際の参考になれば幸いです＾＾
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防寒グッズの必要性
ランニングをすると、暑くなって汗をかきますが、寒い季節はいつでも汗をかくわけではないと思います。
1時間以上とか、まとまった時間を走ることができる場合は、汗をかきます。が、もっと短い時間だと身体が温まらないこともあります。なので、そういう場合は、ランニング用の防寒グッズがあれば、寒さを抑えつつ走ることができると思います。
オススメのランニング用防寒グッズ
ランニングジャケット
ランニングジャケットは必須アイテムだと思います。最近は高機能な温感インナーもあってそれも温まると良いんですが、走っているとどうしても暑くなりすぎる感じでちょっと敬遠がち。
その点、ジャケットとして着脱がカンタンなジャケットの方が使いやすいです。フードがついている方が雨降りの時に便利だったり、寒いときに頭部を冷えを防ぐために使えたりと、ちょっと便利です。
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ネックウォーマー
ちょっと寒いくらいの時期からメチャ寒い真冬まで大活躍するのが、ネックウォーマー。
首は素肌をさらすことが多いですが、ここが温まると寒さがやわらいだりするもんです。着脱もカンタンだし、かさばるモノでもないので便利です。寒くなけれ装着しませんが、それほどジャマにもなりません。
個人的には、ちょっと寒いなと感じるくらいの時期から、ランニング時に持っていきます。
タウンユースのものから、スキー・スノーボード用の高機能のものまでいろいろありますが、ランニングに限ればフリース素材のものであれば、そんなに高機能なものでなくても大丈夫だと思います。
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ハラマキ
私は、ランニング時以外の時も寒い時期はハラマキ推進派なんです＾＾
当然、メチャ寒いときはハラマキを装着して走ることもあります。メチャ寒いときのマラソン大会でも装着して走ったこともありますよ＾＾
温感インナーほどの暖め力はないですが、暑くなって脱ぎたい時は、クルクル丸めてフラフープ状態にしておくとそれほどジャマにもならないし、なかなかのスグレモノだと思います。
スタイリッシュなランニング用のハラマキもありますが、ハラマキは基本インナーで人に見られるモノではないので、普通のハラマキで充分だと思います。今はカワイらしい、またはカッコいいハラマキもありますね。
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アンクルウォーマー
寒い季節はランニングの時にはタイツを履くことが多いです。でもタイツと靴下の隙間が冷えたりしがちです。
女性はおしゃれと防寒を両立できているアンクルウォーマーはたくさんあるようですが、男性用はほぼないようです。
ただ、ランニング用アンクルウォーマーがあるので、寒い時期はこれで足首を温めると良いかと思います。
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リストバンド
手首が暖めると冷えがやわらぎます。なので、寒い季節にリストバンドをしてランニングをすることもあります。
逆にただの汗拭きのつもりでそれほど寒くない時期にリストバンドをして走って後悔したこともあります(笑)。暑すぎて(笑)。
なので、リストバンドは一番手軽な防寒グッズと言えますね。
防寒機能がないリストバンドでも効果はありますが、締め付け具合が強いとちょっと抵抗があるかも。個人的には長く使ってダルダルになったものが好きです(笑)。
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まとめ
以上、寒い季節のランニングにオススメのグッズあれこれを紹介しました。
購入の際の参考になれば幸いです＾＾
以下、この記事で紹介したランニンググッズ
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