フィットネス 筋膜リリースは効果があるの?何を使えばできるの?をレビューします! この記事では、筋膜リリースの効果や方法を紹介していきます。購入や実施の参考になれば幸いです^^(広告・PRを含みます)筋膜リリースってなぁに?その前に、筋膜ってなに?って思う方もおられると思いますので、軽く説明。カラダは骨や関節、筋肉などか... 2022.12.18 フィットネス