この記事では【フィットネスミラー】の使い方やオススメポイントを紹介します。
申込の際の参考になれば幸いです＾＾
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【フィットネスミラー】ってどんなもの？
【フィットネスミラー】は自宅トレーニング用のデバイスです。デバイスというとスマホやタブレットのような手で持てる大きさのものを想像するかもしれませんが、この【フィットネスミラー】は全身を映せる鏡のような感じ。
全身を映せる鏡なので、トレーニングやヨガ・ストレッチなど、実際の自分の姿勢を確認することができるので、より効果的・効率的な成果が期待できるでしょう。
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【フィットネスミラー】の使い方は？
【フィットネスミラー】は、組立の必要がないので、コンセントをつなげばＯＫ。
あとはメニュー画面からメニューを選べば、すぐにトレーニングできます。
全身映しの鏡のイメージですが、タッチパネルで操作をするので、操作はスマホ感覚でできます。
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【フィットネスミラー】をオススメするワケ
姿勢・動きをチェックしながらトレーニングができる！
【フィットネスミラー】はモニターと鏡がセットになっています。
モニターでトレーニング動画を見ながら、トレーニングをしている自分の姿勢・動きを鏡でチェックできます。スマホやタブレットでのオンライントレーニングではやりづかった自分のチェックができるところが【フィットネスミラー】のオススメポイントです。
豊富なトレーニング動画
【フィットネスミラー】のトレーニング動画は常時400本以上をラインナップ。なので飽きがこない。カンタンなストレッチから、ヨガやボクシングエクササイズなど。豊富なメニューは400種類以上。
また、トレーニング動画は時間もさまざま。スキマ時間に合わせてトレーニングをセレクトする、っていう使い方もアリですね。
400種類以上、ってことは毎日1本ずつトレーニングをしても1年以上かかる。
ってコレ、すごくないですか？
時間とお金の節約に
ウエイトやマシンを使ってガシガシ身体を鍛える、っていうのがジムで身体を鍛えて作るのが醍醐味だと思うんです。それができる人はそれが一番良いと思います。
ただ、時間的・経済的な制約があったり、またジムに通うのに心理的なハードルが高かったりっていう場合も当然あると思います。コロナ前はそのような場合は、自宅で自己流、っていうのが一般的だったわけですが、コロナ後は自己流に加えてオンラインっていう選択肢も増えました。
なので、【フィットネスミラー】で自宅オンラインでトレーニング、っていうのも良いかと思います。
【フィットネスミラー】があれば、ジムの通う行き帰りの時間や、着替えやメイクの時間が必要なくなります。思い立ったらすぐにできるのが一番の良いところです。
【フィットネスミラー】は、家族全員で使うこともできるので、ジムの会費より経済的なこともあります。共用で使う家族等の同居人がいる場合とか。
なので、【フィットネスミラー】は時間とお金の節約ができるかも、です。
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【フィットネスミラー】はこんな人にオススメです！
【フィットネスミラー】をこんな人にオススメします！
- 運動したい
- オンラインでトレーニングしたい
- 動きや姿勢をチェックしながら効果的・効率的にトレーニングしたい
- ジム通いするのに時間的・経済的・心理的に抵抗がある
- いろいろな種類のトレーニングを手軽にやってみたい
- 思いついたときに身体を動かしたい
など、当てはまる人は検討してみてはどうでしょうか？
以上、【フィットネスミラー】の使い方やオススメポイントを紹介しました。
申込の際の参考になれば幸いです＾＾
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