この記事では、鼻緒付きアーチサポーター【体幹サポート ハナオ】の紹介をしていきます。
購入の際の参考になれば幸いです＾＾
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【体幹サポート ハナオ】とは
【体幹サポート ハナオ】はランナーが開発した体幹サポーターです。
形状は靴下のような？草履のような？感じです。
かかとと足の裏を覆いながら、足の中指に鼻緒のようになった部分をひっかけるとできあがり。
足の裏には、縦横にアーチ（土踏まずとか）があります。このアーチがバネとかクッションとかのような機能を発揮して、起立・歩行・走行に足の裏から受ける衝撃をやわらげる働きがあります。ただ、この足の裏のアーチが、疲れなどによって機能低下する場合があります。
アーチの機能低下が進むと、足の裏全体の疲労が蓄積したり、扁平足になったりします。そうなるとますます足の裏の疲労の蓄積が進みます。悪循環ですね。
また、足の指を使って立ったり歩いたりできない「浮き指」が現代には増えています。靴が発達して、靴を履いての起立・歩行・走行が当たり前になったので、浮き指の原因と言われています。足の指を使って立つ、歩く、走るができないとアーチの崩れの原因になります。
アーチが崩れると、そこから身体の歪みや外反母趾の原因になったりも。
なので、足の指を使って立つ、歩くって大事です。
【体幹サポート ハナオ】を装着すると、足の裏のアーチを支えて足の裏のバネの機能、クッションの機能が充分に発揮できるようにサポートしてくれるのです。
また、はだし歩きや草履履きなどと同じように、足の指を使って起立したり歩行したりすることになるので、足の指を鍛える効果も期待できますね。
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【体幹サポート ハナオ】はどんなシーンにも対応可能
【体幹サポートハナオ】は薄いので、靴下の中で履くこともできます。
なので、運動をするときはもちろんですが、それ以外の日常生活の時間ずっと装着しておくことも可能です。
履くと足のアーチを整えて、指を鍛える。身体を整えることができますね。日常生活のどんなシーンにも【体幹サポート ハナオ】はあなたの身体を整えてくれます。
足が疲れやすい人はもちろん、運動をしている人、本気のアスリート、すべての人に【体幹サポート ハナオ】をオススメします。
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足の裏のマッサージを併用すれば効果的
足の指を鍛える効果が【体幹サポート ハナオ】に期待できますが、足の裏がいつも疲れているよって言う場合ももちろんあると思います。
ランナーをはじめ運動をしている方もそうですが、肉体労働の方や立ち仕事をしている方。
そのような場合はたとえば、足の裏をマッサージするような器具を使ったりして、足のケアをしてを併用するのも一つの手です。たとえば、ウォークマットⅡとか。
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足の疲れを取ったり癒したりするには、ウォークマットⅡは良いと思います。ただ、脳天に突き抜けるほどの激痛です。別名、拷問マットっていうぐらいですから＾＾
ウォークマットⅡについては、詳しくコチラのページ（足つぼマッサージ器【ウォークマットⅡ】は激痛がイイ！）に記事を書いていますのよければ見てくださいね。
そうやって足裏のケアをしつつ、【体幹サポート ハナオ】で足の指を鍛えつつ全体を強くするのが良いと思います。
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以上、鼻緒付きアーチサポーター【体幹サポート ハナオ】の紹介をしました。
購入の際の参考になれば幸いです＾＾
